Apakah makanan-makan yang membantu membakar lemak sekaligus reduce our flab? Kebanyakan kita-kita mengikuti kelas-kelas gym semata-mata untuk reduce flab.Tetapi the most effective and easier method ialah mengamalkan diet yang sihat dimana ia dapat membantu membakar lemak-lemak di dalam badan.
Berikut antara makanan-makan yang dapat membantu membakar lemak dalam badan kita.
1. Oats: Ia membantu mengurangkan lapar dan mengandungi fiber dimana ia dapat membantu menstabilkan kolestrol.
2. Telur : Telur kaya dengan sumber protien dan rendah kalori. Ia membantu membina mucsles
3. Apples: Apples kaya dengan bahan antioxidants dan suplimen-suplimen lain. Apple mengandungi Pectin. Pectin membantu mengurangkan sel-sel lemak dalam badan.
4. Lada hijau : Lada hijau mengandungi Capsaicin dimana ia membantu membentuk sel-sel dan membakar lemak dalam masa yang singkat.
5. Bawang putih : Bawang putih mengandungi Allicin. Iaitu antibacterial yang dapat membantu mengurangkan lemak dan bad kolestrol.
6. Madu : Madu merupakan pembakar lemak yang terbaik. Amalkan setiap pagi air suam + madu
7. Green Tea : Green tea membantu menguragkan berat badan. Ia mengandungi antioxidants dimana ia membantu menstabilkan berat badan kita. Untuk mendapatkan hasil terbaik, ,ambil 2 cawan tea setiap hari.
8. Wheat grass : Membantu meningkatkan metabolism dan membantu mengurangkan lemak
9. Tomato : Membantu membakar lemak dalam masa yang singkat. Selain itu juga, ia dapat menghidarkan kita dari kanser.
10. Dark Chocolate: Mengandungi Flavonoids dan anti-inflammatory dimana ia membantu mengurangkan kolestrol dalam darah. Ia meningkatkan membantu meningkatkan growth of serotonin di dalam darah dan membakar lemak.
11. Untuk cara yang lebih mudah, dapatkan slimming set dari shaklee:
Untuk keterangan lanjut, hubungi kami di:-
Email: wan.nuraisyah85@gmail.com
Call/SMS/WhatsApp: 019-9856020
Tiada ulasan:
Catat Ulasan