Kedai Nutrisi Aisyah

Memaparkan catatan dengan label penjagaan hati shaklee. Papar semua catatan

Sabtu, 12 Oktober 2013

kenapa berat sama je..

Saya dah ambil set kurus, banyak produk untuk kurus untuk slim saya dah cuba.. tetapi hasil tidak seperti diharapkan.. jom kita kaji sedikit mengapa ini boleh terjadi. ☹

Simple je.. setiap yang masuk mesti ada yang keluar. begitu juga pemakanan kita.. Contoh nya: jika kita mengambil makanan (masuk) sebanyak 500g, pastikan yang dikeluarkan juga 500g. Tidak kira dalam bentuk tenaga ke, perkumuhan ke, asalkan ada yang keluar. Ingat tu, jika ada yang masuk mesti ada yang keluar ☺, kalau tidak something wrong la tu..

Simple equation

1. Untuk GEMUK aka Gain Weight : Consumption > expenditure

2. Untuk KURUS aka Loose Weight : consumption < expenditure

3. Untuk Maintain : Consumption = expenditure

* Consumption = pengambilan makanan

* Expenditure = tenaga yang digunakan

Kami ada sediakan beberapa jenis produk semestinya dari SHAKLEE untuk membantu anda. Hubungi kami untuk khidmat nasihat dan harga terbaik.

✍ PM kami di:https://www.facebook.com/message/KedaiNutrisiAisyah
✉ Email: wan.nuraisyah85@gmail.com
☏ Call/SMS/WhatsApp: 019-9856020

COD/Postage disediakan

KENAPA PERLU ELAKKAN INSTANT MEE

Mee segara bukan lagi sesuatu yang asing dalam kehidupan kita. Ia menjadi makanan kegemaran semua dan dimakan setiap hari. Mee segera merupakan sejenis makan yang tidak sihat malah ia boleh mendatangkan bahaya jika terlalu kerap mengambil nya.

Antara sebab-sebab kenapa kita perlu elakkan mee segara.

1. Penyerapan Nutrisi : Mee segara boleh megganggu oenyerapan nutrisi kepada kanak2 bawah 5 tahun.

2. Boleh menyebabkan kanser : Styrofoam merupakan salah satu bahan yang terkandung dalam mee seger dn merupakan agen penyebab kanser.

3. Keguguran : Mee segara boleh menyebabkan keguguran. Ini kerana ia membantutkan perkembangan fetus. Wanita yang hamil tidak digalakkan mengambil/makan mee segara kita pregnant.

4. Junk Food : Kaya dengan karbohidrat tetapi no vitamins, fiber or mineral.

5. Sodium : Mee segera mengandungi sodium yang tinggi. Ia boleh membawa kepada penyakit jantung, stroke, hypertension dan kerosakan buah pinggang.

6. MSG : Monosodium Glutamate digunakan sebagai penyedap rasa di dalam mee segera. Bagi sesiapa yang alergi kepada MSG, ia boleh menyebabkan sakit kepala, facial flushing, pain, burning sensations.

7. Overweight / Berat badan berlebihan : Mee segara boleh menyebabkan obesiti kerana ia mempunyai kandungan lemak yang tinggi. kandungan sodium yang banyak boleh menyebabkan water retention, ia akan menyebabkan berat badan meningkat.

8. Penghadaman : Mee segara tidak bagus untuk sistem penghadaman.

9. Propylene Glycol : Mee segara mengandungi "Propylene Glycol" which has a anti-freeze property. Propylene Glycol digunakan untuk mengelakkan mee segara daripada drying by retaining moisture. Ia boleh melemahkan sistem imunisasi badan.

10. Metabolism : Kekerapan makan mee segara boleh mengganggu sistem metabolism. Ini kerana mee segara mengandungi banyak chemical seperti additives and coloring.

Kami ada sediakan beberapa jenis produk semestinya dari SHAKLEE untuk membantu anda. Hubungi kami untuk khidmat nasihat dan harga terbaik.

✍ PM kami di:https://www.facebook.com/message/KedaiNutrisiAisyah
✉ Email: wan.nuraisyah85@gmail.com
☏ Call/SMS/WhatsApp: 019-9856020

COD/Postage disediakan

Jumaat, 11 Oktober 2013

KEROSAKAN HATI

HATI

Hati merupakan organ terbesar di dalam badan manusia. Ia memainkan peranan penting dalam process menukarkan makanan ke bentuk tenaga. Selain itu juga ia memainkan peranan dalam mengasingkan/membuang toksin-toksin dan racun dalam darah kita. Penyakit hati seperti kegagalan hati berfungsi, jangkitan kuman, boleh menyebabkan sel-sel dan tisu-tisu hati terjejas seterusnya menyebabkan hati rosak dan tidak dapat berfungsi.

PUNCA-PUNCA KEROSAKAN HATI

1.Tidur lewat dan bangun lewat

2. Makan banyak oada suatu masa

3. Tidak buang air kecil pada waktu pagi

4. Mengambil terlalu banyak bahan pengawet, aditif, pewarna makanan, dan perasa tiruan

5. Pengambilan makanan berminyak ketika letih. Adalah lebih baik kurangkan minyak dalam masakan.

6. Mengambil terlalu banyak ubat-ubatan.

7. Pengambilan alkohol

8. Hepatitis A,B&E and lain-lain virus

9. Tidak bersarapan

10. Kurangkan makan makanan mentah seperti ulam-ulaman kerana makanan mentah memberi bebanan yang lebih terhadap hati untuk menjalankan fungsinya.

ANTARA SIMPTOM-SIMPTOM PENYAKIT HATI

1. Loya.

2. Muntah.

3. Sakit perut di bahagian atas kanan abdomen.

4. Jaundice (sakit kuning) - kulit berwarna kuning disebabkan kepekatan bilirubin dalam saluran darah tinggi.

5. Keletihan, lemah dan turun berat badan.

6. Bagi Cirrhosis, simptomnya lebih khusus, seperti:

i. Kulit mudah lebam kerana kurangnya pengeluaran faktor pembekuan darah.

ii. Gatal-gatal kulit kerana garam hempedu boleh berkumpul dalam kulit.

iii. Gynecomastia atau buah dada lelaki membesar kerana hormon seks yang tidak seimbang, terutamanya disebabkan oleh peningkatan hormon estradiol.

iv. Mati pucuk, kurang nafsu seks, dan testis mengecil kerana pengurangan fungsi hormon seks.

v. Kekeliruan dan kelesuan disebabkan oleh peningkatan tahap ammonia (hasil buangan daripada metabolisma protein yang memerlukan hati untuk membuangnya) dalam saluran darah dan pengumpulan cecair dalam kaviti abdomen kerana pengurangan protein yang dihasilkan.

Kami ada sediakan beberapa jenis produk semestinya dari SHAKLEE untuk membantu anda dalam mencegah penyakit hati. Hubungi kami untuk khidmat nasihat dan harga terbaik.

✍ PM kami di:https://www.facebook.com/message/KedaiNutrisiAisyah
✉ Email: wan.nuraisyah85@gmail.com
☏ Call/SMS/WhatsApp: 019-9856020

COD/Postage disediakan

Sabtu, 7 September 2013

MAKANAN YANG MEMBANTU MEMBERSIHKAN LIVER

HATI

Hati merupakan salaj satu organ tubuh badan manusia yang terbesar. hati memiliki warna merah kecoklantan yang mempunyai pelbagai fungsi dan peranan. Hati memainkan peranan penting dalam proses metabolisme manusia. Selain itu, hati juga berfungsi sengai tempat untuk meyimpan glikogen, mensintesis protein plasma dan menyahtoksin dadah. Ia menghasilkan hempedu yang penting bagi proses penghadaman. Hati bekerja keras untuk melaksanakan dan mengawal pelbagai fungsi biokima dimana ia memerlukan tisu-tisu khas. Hati manusia normal nya memiliki berat sekitar 1.4kg. Hati terletak di bahagian rongga abdomen, dibawah diafragma. Hati menerima makanan terlarut dalam darah apabila makan ini tercerna dan diserap oleh usus.

ANTARA MAKANAN YANG MEMBERSIHKAN HATI

1. BAWANG PUTIH : Ia membantu mengaktifkan enzim-enzim yang membantu

menyingkirkan toksin. Di dalam hati kita mengandungi selenium dan allicin yang membantu membersihkan dan menjaga hati dari rosak.

2. Grape fruits: 'Grape fruits' merupakan sejenis buah yang kaya dengan sifat anti oxidant dan mengandungi vitamin C di dalam nya. Pengambilan 'grape fruits' dapat membantu menyingkirkan toksin-toksin.

3. Sayuran hijau : Pengambilan sayuran hijau sepertu bayam dapat membantu memusnahkan/melawan bahan-bahan kimia yang ada di dalam makanan kita. Seterusnya dapat membantu menjaga hati kita.